
Episodes

Monday Feb 08, 2021
25640205pm--เปลี่ยนตนด้วยการเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม
Monday Feb 08, 2021
Monday Feb 08, 2021
5 ก.พ. 64 (เย็น) - เปลี่ยนตนด้วยการเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม : คนเราส่วนใหญ่หรือว่าพฤติกรรมบางอย่าง นิสัยไม่ดี เลิกไม่ได้เพราะจิตใจไม่เข้มแข็งเพียงพอ ก็ต้องอาศัยวิธีการแบบนี้คือ จัดการกับสิ่งแวดล้อม จัดการกับสิ่งที่ตนเองเกี่ยวข้องหรือสิ่งที่ตนเองเป็นทาส จะเป็นโทรศัพท์มือถือ หรือเครดิตการ์ด หรือโทรทัศน์ เอาไปห่างๆ บุหรี่ เหล้า ถ้าเอาไปไว้ห่างๆไม่ได้ ก็ไปอยู่ที่ไกลๆ

Monday Feb 08, 2021
25640205am--คุณธรรมงอกงาม เพราะสิ่งแวดล้อมเกื้อกูล
Monday Feb 08, 2021
Monday Feb 08, 2021
5 ก.พ. 64 (เช้า) - คุณธรรมงอกงาม เพราะสิ่งแวดล้อมเกื้อกูล : คนเราส่วนใหญ่ต้องอาศัยกำกับการส่งเสริม การกระตุ้นจากสิ่งภายนอก จากสิ่งแวดล้อม จากผู้คน มันจะส่งเสริมให้ความดีในตัวเราเจริญงอกงาม และก็ทำให้ความไม่ดีหรือสิ่งที่เป็นอุปสรรคต่อความดีมันห่อเหี่ยวลง เพราะฉะนั้นถ้าหากเราต้องการความเจริญในชีวิตความเจริญงอกงามในทางจิตใจ เป็นไปเพื่อความพ้นทุกข์ สิ่งแวดล้อมถือว่าสำคัญมาก ต้องรู้จักหาสิ่งแวดล้อมที่ดี หรือไม่เช่นนั้นพาตนเองไปสู่สิ่งแวดล้อมที่เกื้อกูล รวมทั้งสร้างสิ่งแวดล้อมที่มีอยู่ให้ไปในทางส่งเสริมต่อคุณธรรมด้วย

Thursday Feb 04, 2021
25640204pm--หมั่นเตือนตน อย่าโทษคนอื่น
Thursday Feb 04, 2021
Thursday Feb 04, 2021
4 ก.ย. 64 - หมั่นเตือนตน อย่าโทษคนอื่น

Sunday Jan 31, 2021
25640130am--เป็นสุขแม้อยู่ผู้เดียว
Sunday Jan 31, 2021
Sunday Jan 31, 2021
30 ม.ค. 64 - เป็นสุขแม้อยู่ผู้เดียว : ผู้คนเป็นอันมากยอมทุ่มเททุกสิ่งทุกอย่างเพื่อไขว่คว้าหาความสุข ทั้งนี้เพราะคิดว่าความสุขนั้นอยู่นอกตัว ถ้าได้กินของอร่อย ฟังเพลงเพราะ ได้ของถูกใจ เที่ยวต่างประเทศ ได้คนรู้ใจมาเป็นคู่ครอง จึงจะมีความสุข แต่น้อยคนที่ตระหนักว่าความสุขนั้นพบได้ที่ใจตน หลายคนทำอะไรต่ออะไรมากมายเพราะอยากได้ความสุข แต่ก็ไม่พบความสุขเสียที ทั้งนี้ก็เพราะมีสิ่งหนึ่งที่เขามองข้ามไป นั่นคือ การดูแลรักษาใจของตน ซึ่งต้องอาศัยการหมั่นมองหมั่นสังเกตจิตใจของตนอยู่เสมอ เป็นเพราะละเลยจิตใจของตน ผู้คนจึงนอกจากหาความสุขไม่พบแล้ว ยังรู้สึกเหินห่างหมางเมินกับใจตน การอยู่คนเดียวจึงเป็นความทุกข์ทรมาน เกิดความรู้สึกเหงาเปล่าเปลี่ยว ทั้ง ๆ ที่มิตรที่ดีที่สุดนั้นพบได้ที่ใจตนเช่นกัน

Saturday Jan 30, 2021
25640129pm--เคารพพระธรรมอย่างถูกต้อง
Saturday Jan 30, 2021
Saturday Jan 30, 2021
29 ม.ค. 64 (เย็น) - เคารพพระธรรมอย่างถูกต้อง

Saturday Jan 30, 2021
25640129am--ขยันรู้
Saturday Jan 30, 2021
Saturday Jan 30, 2021
29 ม.ค. 64 (เช้า) - ขยันรู้ : ทำไปเพื่ออะไร เพื่อให้ขยันรู้ ทีแรก มันรู้สึกตัวก่อน รู้ว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับใจ รู้ว่ามีความคิดฟุ้งซ่านเกิดขึ้น รู้ว่ามีอารมณ์อกุศลดำรงอยู่ แต่ต่อไปมันก็จะรู้ลึกไปกว่านั้น ก็คือ ได้รู้ธรรมชาติ หรือที่เขาเรียกว่าลักษณะ หลักๆก็มี 3 อย่างคือ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เรียกว่าไตรลักษณ์ ถ้ารู้ความจริงแบบนี้ก็ช่วยปลดเปลื้องจิตใจให้ออกจากความทุกข์ได้ เพราะว่าความทุกข์เกิดขึ้นจากการยึดติดถือมั่น ที่ยึดติดถือมั่นเพราะไม่รู้ความจริง แต่พอรู้ความจริงแล้ว มันหลุดมันวางมันปล่อยเป็นอิสระ

Saturday Jan 30, 2021
25640128pm--ปลอดภัยไกลทุกข์ด้วยสติ
Saturday Jan 30, 2021
Saturday Jan 30, 2021
28 ม.ค. 64 - ปลอดภัยไกลทุกข์ด้วยสติ : สติที่มีอยู่ในชีวิตประจำวันของเรานั้น ไม่เพียงพอที่จะรับมือกับเหตุร้ายที่เกิดขึ้นแบบปัจจุบันทันด่วน คนธรรมดามักคิดว่าฉันมีสติอยู่แล้ว ทำไมต้องฝึกสติอีก สติที่มีนั้นพอเพียงสำหรับการดำเนินชีวิตประจำวันที่ไม่มีเหตุร้าย ไม่มีเรื่องมากระทบมาก ถ้าชีวิตราบรื่นความสัมพันธ์กลมเกลียว ไม่มีเรื่องร้ายเกิดขึ้น สติเท่าที่มีอยู่ของคนทั่วไปก็เพียงพอในการดำเนินชีวิตให้เป็นสุขตามอัตภาพ แต่ชีวิตคนเราใช่ว่าจะราบรื่นเหมือนทางที่โรยด้วยกลีบกุหลาบ บางช่วงก็ขรุขระ มีเหตุร้ายเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด แต่ถ้าเราฝึกสติอยู่เสมอ เจอเหตุการณ์ย่ำแย่เกิดขึ้น เช่น เจ็บป่วยด้วยโรคร้าย อาจเสียศูนย์อยู่พักหนึ่ง ไม่นานก็จะตั้งสติได้ และแทนที่จะปล่อยใจให้จมอยู่กับความทุกข์ ความเศร้าโศก ก็จะดึงจิตออกมาจากอารมณ์เหล่านั้น และพิจารณาว่าเราจะรักษาร่างกายอย่างไรดี

Monday Jan 25, 2021
25640122am--รู้ทันความคาดหวัง
Monday Jan 25, 2021
Monday Jan 25, 2021
22 ม.ค. 64 - รู้ทันความคาดหวัง : คนเราไม่ว่าจะได้อะไรมา ตราบใดที่มันมีความคาดหวังที่ยิ่งกว่านั้น มันก็เป็นทุกข์ คนบางคนได้ความรักได้ความเอาใจใส่จากพ่อแม่ก็ดี หรือจากคนรักก็ดี ถ้าเขารู้สึกว่า เขาคาดหวัง เขาควรจะได้มากกว่านี้ ควรจะได้รับการเอาใจมากกว่านี้ หรือปรนเปรอมากกว่านี้ เขาก็จะทุกข์ ทั้งๆที่คนข้างนอกอิจฉาเขาว่า เขาได้รับความดูแลเอาใจใส่จากสามีมากเลย ได้รับความเอาใจใส่จากภรรยามากเลย แต่เจ้าตัวไม่มีความสุขเพราะว่าเขาคาดหวังความรักความเอาใจใส่

Saturday Jan 23, 2021
25640121pm--สอนลูกอย่างไรให้มีธรรมะ
Saturday Jan 23, 2021
Saturday Jan 23, 2021
21 ม.ค. 64 (เย็น) - สอนลูกอย่างไรให้มีธรรมะ : พ่อแม่จึงอย่าห่วงว่าธรรมะจะเป็นของยากสำหรับลูก ข้อสำคัญก็คือ อย่ายัดเยียดให้แก่ลูก แทนที่จะมุ่งสอนด้วยคำพูด ควรแสดงให้เป็นแบบอย่าง รวมทั้งส่งเสริมการเรียนรู้ของลูก การเรียนรู้นั้นสำคัญกว่าการสอน พ่อแม่จำนวนมากพยายามสอน แต่ลูกไม่มีพัฒนาการเลย เพราะเป็นการสอนที่ไม่ส่งเสริมการเรียนรู้ของลูก ขณะที่ลูกสามารถเรียนรู้สิ่งต่าง ๆได้มากมาย แม้ไม่มีใครสอน

Saturday Jan 23, 2021
25640121am--สลัดส่วนเกินออกจากใจ
Saturday Jan 23, 2021
Saturday Jan 23, 2021
21 ม.ค. 64 (เช้า) - สลัดส่วนเกินออกจากใจ : เห็นอย่างเดียวไม่พอ ต้องดึงออกมาด้วยการขจัดเอาส่วนเกินออกไป ส่วนเกินที่ปิดกั้นหรือพอกเคลือบสิ่งวิเศษในตัวเรา ได้แก่ ความเห็นแก่ตัว ละโมบ หยิบโหย่ง รักสบาย คับแคบ อิจฉาริษยา เป็นต้น เพียงแต่ลดละสิ่งเหล่านี้ออกไป สิ่งดีงามก็ปรากฏ และยิ่งเน้นขับให้สิ่งดีงามโดดเด่นขึ้นมา ส่วนเกินอันไม่น่าดูแม้จะยังหลงเหลืออยู่ แต่ก็จะถูกกลบบังจนแทบเลือนหายไป